Regelmäßiges körperliches Training wird bei Osteoporose zur Notwendigkeit. Unter Anleitung der Reha- und Präventionsübungsleiterin Gerti Bergbauer werden durch speziell ausgelegte Bewegungs- und Trainingselemente Muskeln und Knochen gestärkt.
Wann? dienstags zwischen 18.30 und 19.30 Uhr
Wo? in der Willmeringer Schulturnhalle
Zur Sturzprophylaxe werden Balance und Koordination, also das Gleichgewicht, trainiert. Bewegung bekämpft den Schmerz und bringt neue Vitalität.